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スクワット

大分市 光吉の歯医者・あべ歯科クリニック院長あべです。

先日の筋肉痛で危険を感じたので、
パタカラしながらスクワットしてみることにしました。
これかなり効きます。

朝はメールチェックしながらパタカラ、
昼はパタカラしながらスクワット、
いったいいつまで続くか?

しばらく頑張ってみます。

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